Massages bien-être à Capinghem et Marquette-Lez-Lille
Un temps pour relâcher, apaiser et se reconnecter
Le massage bien-être est une invitation à ralentir, à relâcher les tensions et à offrir au corps et à l’esprit un véritable temps de pause.
⚠ Prestations à venir : je ne peux pas encore vous recevoir pour les massages. La prise de RDV sera ouverte d’ici quelques mois.
Mon approche du massage bien-être
Je propose des massages bien-être dans une approche globale et respectueuse, centrée sur l’écoute du corps et du rythme de chacun.
Les massages ne sont pas standardisés : l’intention, la pression et le rythme s’adaptent à vos besoins, à votre état physique et émotionnel, et à votre sensibilité.
Le massage s’inscrit dans une démarche de prévention, de détente profonde et de reconnexion corps-esprit, sans visée thérapeutique ou médicale.
Qu’il soit doux, enveloppant ou plus profond, le massage permet d’apaiser le système nerveux, de libérer les tensions physiques et mentales, et de favoriser un mieux-être global.
Les massages proposés
Massage Californien Armonia® | 1h – 65€
Massage du corps entier qui soulage les tensions (physiques et mentales), libère du stress et permet de retrouver un équilibre nerveux.
Ce type de massage est destiné aux personnes recherchant un soin complet du corps, celles qui ont des douleurs musculaires ou encore pour les personnes dont c’est le premier massage ou qui ne sont pas certaines de leur besoin spécifique.
Massage ayurvédique Abhyanga | 1h – 70€
Massage du corps entier à l’huile.
Ce massage est très efficace pour réduire les tensions nerveuses. Il permet de recharger les batteries des personnes stressées, fatiguées ou angoissées.
Il a une action sur le système nerveux, le sommeil, le stress et également sur les articulations.
Ce type de massage convient aux personnes stressées qui recherchent un lâcher-prise et qui ont besoin de retrouver de l’énergie.
Massage hawaïen Lomi-Lomi | 1h15 à 1h30 – 95€
Massage du corps entier qui participe à libérer les nœuds et les tensions dans le corps.
Il vise à rééquilibrer le corps et l’esprit et fait partie des massages les plus relaxants.
Ce massage est à destination des personnes en état de fatigue nerveuse, d’angoisse, d’insomnie, de stress intense, de dépression ou d’asthénie.
Massage Deep Tissue / Sportif | 1h – 65€
Massage du corps entier, fort et puissant, qui agit en profondeur sur les tensions musculaires.
Il permet de soulager les tensions, de détendre les personnes stressées et d’améliorer le sommeil.
Ce type de massage est destiné aux sportifs ainsi qu’aux personnes stressées qui apprécient les massages profonds.
Massage indien Shirotchampi | 30 min – 35€
Massage crânien adapté à tous.
Très décontractant, il permet de réduire le stress et de lutter contre l’insomnie.
Il est également bénéfique pour les maux de tête, améliore la concentration et la mémoire.
Ce type de massage, plus court, convient aux personnes qui souhaitent rester habillées.
Massage bien-être en entreprise | sur devis
Ces massages, courts et ciblés, permettent aux collaborateurs de relâcher les tensions, de diminuer le stress et de retrouver de l’énergie, même sur une pause limitée.
Les interventions peuvent s’inscrire :
- lors de la pause déjeuner
- dans le cadre d’une semaine bien-être / QVT
- pendant un événement d’entreprise
- lors de temps forts (séminaires, journées dédiées au bien-être)
Les massages sont adaptés au contexte professionnel (durée, espace, tenue) et favorisent un moment de détente accessible à tous.
Chaque prestation est flexible et personnalisée, selon la durée souhaitée, le nombre de participants et l’événement concerné.
Chaque séance est un moment rien que pour vous, adapté à vos besoins du moment : détente, récupération, stress, fatigue nerveuse ou musculaire.
Pourquoi se faire masser ?
Le massage est idéal si vous :
- ressentez du stress, de la fatigue ou une surcharge mentale
- avez besoin de relâcher des tensions musculaires
- traversez une période intense ou éprouvante
- souhaitez améliorer votre qualité de sommeil
- recherchez un moment de détente profonde et de reconnexion
Le massage peut être vécu comme un soin ponctuel ou s’inscrire dans une démarche globale de bien-être, en complément d’un accompagnement en naturopathie.
Offrez-vous un moment de détente
Les RDV ont lieu au cabinet de Capinghem, 143 rue Poincaré (59160) ou au Centre Libéal de Marquette-Lez-Lille.
Paiement en espèces ou par chèque.
⚠ Prestations à venir : je ne peux pas encore vous recevoir pour les massages. La prise de RDV sera ouverte d’ici quelques mois.